10 dicas para quem está aprendendo a dançar
4 de agosto de 2014
1. Respire e sinta o momento
Respire bem durante cada movimento; mantenha sua atenção focada em seus pés, seu ventre, sua pélvis e em sua respiração. Tente viver esse momento em seu ventre e em sua pélvis, sentindo seus pés tocando o chão e o fluxo de sua respiração passando pelo nariz e pela boca.
2. Relaxe…
